Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений

Игорь Борщенко – врач Медицинского центра вертебрологии и ортопедии, известный нейрохирург. Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника. Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И. А. Борщенко «Умный позвоночник».

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 1

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 2

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 3

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 4

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 5

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 6

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 7

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 8

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 9

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 10

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 11

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 12

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 13

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 14

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений - 15

Оцените статью
Книги
Добавить комментарий